印度“热死人”：超过38℃，就该警惕了

发布时间：2015-05-29　来源：网络　阅读：2446次

当人体体温超过37.2℃时就会出现发热症状，当体温超过39℃就属于高烧。当外界气温超过37℃时，人体就会感觉难受，容易中暑；当外界气温高于40℃时，人体代谢、调节功能就会受到影响。长时间呆在超过38℃的高温下，很容易造成会中暑、脱水、心脏骤停等现象。所以，夏面对季高温，具备一定的防暑降温应急技能是非常必要的。

夏日来临，人们总会说：“热死人了”。但很不幸的是，这句“热死人了”在印度一语成谶。印度多地持续十多日的异常高温天气已导致接近1500人死亡。印度地处南亚次大陆，属于热带季风气候，独特的地理条件造就了酷热难耐的天气。天气预测显示，高温天气还会持续至下个星期。逼近50℃的高温不仅活人受不了，马路也受不了。印度首都新德里马路因高温“熔化”，斑马线已严重变形。夏季高温不仅对人们是一种巨大考验，对安防行业来说，高温也会给安防系统造成极大压力，那么究竟该如何应对夏季高温考验呢？记者就此对中急培（北京）应急技术中心应急管理师进行了采访。

应急专家表示，当人体体温超过37.2℃时就会出现发热症状，当体温超过39℃就属于高烧。当外界气温超过37℃时，人体就会感觉难受，容易中暑；当外界气温高于40℃时，人体代谢、调节功能就会受到影响。长时间呆在超过38℃的高温下，很容易造成会中暑、脱水、心脏骤停等现象。所以，夏面对季高温，具备一定的防暑降温应急技能是非常必要的。

在高温高湿或强辐射热的气象条件下，人们长期在户外活动，就会导致人体体温调节功能障碍，发生中暑。产生中暑的因素除了气温外，还有湿度、日照、高温环境暴露时间、体制强弱、营养状况、水盐供给以及健康状况有关。以下是应急管理师为您总结的中暑表现，以及防暑降温的预防和处理办法，共您参考。

一、中暑的几种临床表现

1、先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。这种中暑短时间休息即可恢复。

2、轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。

3、重症中暑：也称热衰竭，表现为：皮肤凉，过度出汗，恶心，呕吐，瞳孔扩大，腹部或肢体痉挛，脉搏快，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷甚至意识丧失等症状。

二、中暑的预防

1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。

2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。

3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。

4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%－0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

三、出现中暑症状的处理

1、立即将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。