应急管理师：巧过小暑，应对“上蒸下煮”

        全国“三高”天气来袭 多地将开启“桑拿模式”

        7月7日，我国将迎来今年的小暑节气，高温、高热、高湿的天气开始袭来，我国多地开启“桑拿模式”和“蒸烤模式”。

        小暑，意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑到来，意味着我国大部分地区进入炎热季节。气象资料显示，虽然小暑时节还不是年中最热时，但极端最高气温纪录多产生于小暑期间。

        “小暑”时节应开始采取措施防暑

        小暑时节起，全国各地气温将呈上升趋势，且空气湿度增大，此时节最易发生的季节性疾病就是中暑，公众应警惕心力衰竭，特别是“内心脆弱”者突然心衰的可能性极大，应戒躁戒怒，保持心情愉悦。尽量避免午后高温时段进行户外活动，注意安排好作息时间，多补水。如果避免不了外出活动，要采取防晒措施，如打伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜等，并随身准备好防暑药品。

        “玩水”时谨防溺水事故

        天气炎热，人们都喜欢去玩水解暑。不过，每年因玩水造成的溺水事故比比皆是。7月5日，广东惠州1天连发4起溺水事故，致3人死亡，1人送医院抢救；7月5日13时48分左右，广西桂林市临桂县两江镇高塘村五岭一儿童游泳失踪，截至下午17时许，当地消防搜寻四小时仍未发现。

        应急管理师提醒：夏季是溺水事件的高发季节，为了确保游泳安全，务必要做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；儿童不要在无大人看护的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的不擅自下水施救。

        雷雨天气预防遭雷击

        夏季也是雷雨天气非常多的季节。生活中，雷击的伤害是不容忽视的。当雷雨云聚到一定程度，不论是在海面、平原还是在山林里，随处都会发生雷击。应急管理师提醒您，雷雨天气请尽量不要外出，关好门窗且拔掉各类电源，避免因雷电而引发安全事故。如果，恰巧在户外遇到雷雨天气该怎么办？

        应急管理师提醒，如果雷雨时人正在空旷的地方。应该双手抱膝蹲在地上，胸口紧贴膝盖，低头看地，因为头部最容易遭雷击。

        如正在驾车，应留在车内。车壳是金属的，就算闪电击中汽车，也不会伤人。车厢是躲避雷击的理想场所。要把带在身上的一切金属物拿下来，摘下手表、腰带，带金属框的眼镜也一定要摘下来，以免导电而被雷击。

        应立即停止室外活动。要注意观察地形地貌，不要在山顶或者高丘地带停留，也不要行走或站立在空旷的田野里，应尽快寻找避雷场所。可以到低洼、干燥、背风之处或山洞里躲避。但不能进入无防雷设施的低矮建筑物躲避。

        如果您觉得我们的内容能给您带来帮助，请转发给身边更多朋友，让他们也来学习自救吧！

薛旭霞

应急知识热线：4006-058-928

来源：应急中国网